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刮痧可以疏通经络吗

1、指导意见：这种情况如果是保健的话可以在背部膀胱经，督脉刮刮痧，既可以排毒又可以解表，通经络，但是刮痧后注意当天最好不洗澡，避免吹风。

2、气血（通过经络系统）的传输对人体起着濡养、温煦等作用。刮痧作用于肌表，使经络通畅，气血通达，则瘀血化散，凝滞固塞得以崩解消除，全身气血通达无碍，局部疼痛得以减轻或消失。

3、可以！刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。

4、第三，多刮痧还能通经络，经络拥堵是万病之源，如果你的经络能很好疏通，那么血液流通速度也会维持在非常高的状态下，的确是很好的。

5、促进代谢，排出毒素 适当的刮痧可以帮助促进新陈代谢，也可以帮助将我们排出身体的毒素，在人类的身体中就会不停的进行新陈代谢，在此过程中，身体中产生的废物就会排除体外。

推背的工具有哪些好处

缓解背部疼痛，增强体质。铜壶推背可以改善背部肌肉等软组织内血液循环，促进组织代谢，并有利于消除肌肉组织内酸性代谢产物，也能够缓解背部酸痛症状。生活中与铜器亲密接触，就有可能摄入更多的铜离子，这样有助于增强体质。

推背的好处：（1）疏通经络：长期久坐，或长期低头，肌肉长期一个姿势可能会出现劳损，导致后背经筋处于僵硬状态。

缓解疲劳，精油推背可以舒缓背部疲劳、僵硬的肌肤，有助于舒缓经络，畅通血脉，从而缓解身体疲劳。舒筋活络，精油推背有助于推动血液循环，去湿散寒，可以起到活血化瘀、舒筋活络的功效。

振奋阳气，对胃寒、宫寒、肾阳虚有很好的效果，提高免疫力，调节内分泌，缓解压力和疲劳，平衡阴阳、调整脏腑。